Le Judo Guidel, propose dès septembre une nouvelle activité : le taïso-Bien être encadré par Teddy Gourdin enseignant diplômé du club. Ce nouveau cours est basé sur la détente, l'assouplissement et le renforcement sur tatamis.
Il s'adapte à tous les publics sportifs, ou non sportifs. Le but recherché est le maintien et l'amélioration du potentiel physique, par différents exercices de renforcement musculaire. La coordination et les postures pour améliorer la maîtrise des gestes de la vie courante.
Taïso Bien-Être, le vendredi de 15h30 à 16h30 au Dojo de Prat Foën
Cours de découverte le vendredi 05 septembre de 17h à 18h au complexe de Prat Foën.