Ateliers Des Clé pour la Vitalité Lieu : salle des Genêts - Ti An Holl - de 9h30 à 12h30
Animés par Maud Lemardelée, co-présidente, inscription : Helloasso / 06 64 87 88 70
Un parcours mensuel pour retrouver équilibre, énergie et sérénité tout au long des saisons.
Chaque atelier explore une thématique essentielle du bien-être — ancrage, immunité, clarté, vitalité, sérénité, énergie — à travers des pratiques concrètes, des rituels simples et des temps d’exploration corporelle et intérieure.
De l’automne au printemps, ces rencontres sont une invitation à poser ses bases, renforcer ses ressources naturelles, apaiser l’esprit et réveiller la force de vie en soi.
Samedi 15 novembre
Immunité : éveiller et renforcer ses défenses naturelles
Objectif : comprendre et soutenir son système immunitaire avec des gestes simples.
À l’approche de l’hiver, place à la prévention et à la vitalité intérieure ! Découvre comment soutenir ton système immunitaire grâce à une alimentation adaptée, des gestes naturels et une meilleure écoute de ton corps. Un atelier pour stimuler tes ressources et traverser la saison en pleine forme.